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みなさんこんにちは！

愛知県みよし市のリフォーム会社「リフォ」です！



本日は、騒音によるストレスについてです。


■心身への影響


騒音ストレスは、集中力の低下、睡眠障害、頭痛、吐き気、

疲労感など、さまざまな症状の原因になります。


イライラしやすくなって人間関係が悪くなったり、

騒音への反応が過敏になって日常生活に支障を来たすことがあります。


育児中は物音に敏感になりやすく、

そこに、睡眠不足や疲労、近所からの騒音や苦情が加わると、

育児ノイローゼなどの深刻な症状につながることがあります。


受験中は、家族の話し声や生活音に敏感になりやすく、

睡眠不足になったり集中力が低下することがあります。



■窓


窓は、音の出入りが多い場所です。

そのため、

・交通量が多い道路に面した窓を小さくする

・複層ガラスなど防音性の高い窓を設置する

などの配慮は欠かせません。


さらに防音性を高めたい場合、

・内窓を設置する

・防音性が高い換気口カバーを設置する

・サッシの隙間を防ぐ

・大きめの防音カーテンで窓全体を覆う

などの方法があります。



■室内


ピアノやゲームなどのために防音性を高めたい場合は、

専用の防音室を検討しましょう。

間取りを決めるときは、隣家から離したり、

窓を設けず家の中央寄りにすると、より安心です。


また、

・階段や二階を歩く音

・就寝中や来客時にトイレの水を流す音

・テレビ・掃除・洗濯の音

などの生活音もストレスになることがあります。


夜勤などで生活リズムが異なる家族がいる場合、

・寝室は音が伝わりにくい場所に配置にする

・防音性が高い建材を使う

・床や階段にクッション性があるマットを敷く

などの対策を検討しましょう。




リフォではジャンル問わず、どんなリフォームのご相談も受け付けています。

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